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Scuola di Yoga Casa Yoga a Campagnano

Scuola di Yoga Casa Yoga

Casa Yoga nasce dal desiderio di creare un luogo confortevole dove accogliere chiunque abbia il desiderio di provare, conoscere e praticare la meravigliosa disciplina dello Yoga.

Proponendo diversi stili, con un lavoro sul corpo di intensità variabile, sperimenteremo tanti benefici:

  • Aumento della forza e della flessibilità dei muscoli e delle articolazioni
  • Miglioramento della postura, della digestione, della circolazione sanguigna, del metabolismo
  • Stimolazione delle funzioni immunitarie endocrine
  • Aiuto nel diminuire il livello di stress, l’ansia, i disordini del sonno e la fatica cronica
  • Incremento del livello di energia e di entusiasmo
  • Aumento della propria consapevolezza
  • Allenamento delle potenzialità della mente, che diviene più vigorosa e flessibile per affrontare lo stress e il cambiamento.

Scuola di yoga Casa Yoga a Campagnano di Roma

Yoga dinamico
sequenze fluide di media intensità, per portare in equilibrio tutto il corpo e sviluppare vigore e consapevolezza.

K-Yoga
una sapiente combinazione di allenamento funzionale e Yoga, per allenare il corpo ascoltandolo e rispettandone le necessità.

Yoga dolce
movimenti gentili guidati dal respiro, per l’armonia e il benessere generale.

Yoga flow
pratica che porta all’armonizzazione e alla sincronizzazione del respiro con il movimento, in un unico flusso di forme e di energia.

Yin Yoga
pochi movimenti, semplici posizioni molto lente o statiche.
Lavoro sul rilassamento dei tessuti profondi e sulla fascia, per favorire l’elasticità del corpo e l’ascolto di sé.

Yoga in gravidanza
per preparare corpo e mente al cambiamento, alleviando i disturbi tipici di questo periodo.

Yoga Mom&Baby
una coccola speciale per entrambi, un momento di profonda connessione e un’occasione per la mamma di ricominciare a muoversi.

ORARI

Orari della scuola di yoga Casa Yoga a Campagnano di Roma

 

Arianna Alessandri insegnante di YogaArianna Alessandri studia Yoga dall’età di 18 anni.
Si è diplomata insegnante Yoga & medicina ® nel 2018, insegnante Yoga Prenatale nel 2019.

La scuola si trova in posizione facilmente raggiungibile ed è dotata di un comodo parcheggio.

Informazioni e Contatti

Indirizzo: Via San Sebastiano 184 - Campagnano di Roma

Cellulare: 344.2353035

Email: arianna1alessandri@gmail.com

Clicca sulle icone e visualizza le schede.

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