Casa Yoga nasce dal desiderio di creare un luogo confortevole dove accogliere chiunque abbia il desiderio di provare, conoscere e praticare la meravigliosa disciplina dello Yoga.
Proponendo diversi stili, con un lavoro sul corpo di intensità variabile, sperimenteremo tanti benefici:
Yoga dinamico
sequenze fluide di media intensità, per portare in equilibrio tutto il corpo e sviluppare vigore e consapevolezza.
Yoga dolce
movimenti gentili guidati dal respiro, per l’armonia e il benessere generale.
Yin Yoga
pochi movimenti, semplici posizioni molto lente o statiche.
Lavoro sul rilassamento dei tessuti profondi e sulla fascia, per favorire l’elasticità del corpo e l’ascolto di sé.
Yoga in gravidanza
per preparare corpo e mente al cambiamento, alleviando i disturbi tipici di questo periodo.
Yoga Mom&Baby
una coccola speciale per entrambi, un momento di profonda connessione e un’occasione per la mamma di ricominciare a muoversi.
Vengono organizzati periodicamente incontri su Bagno di Gong, meditazione, workshop e seminari.
ORARI
Arianna Alessandri studia Yoga dall’età di 18 anni.
Si è diplomata insegnante Yoga & Medicina ® nel 2018, insegnante Yoga Prenatale nel 2019 e insegnante Yoga Kids (yoga per bambini) nel 2021.
La scuola si trova in posizione facilmente raggiungibile ed è dotata di un comodo parcheggio.
Indirizzo: Via San Sebastiano 184 - Campagnano di Roma
Cellulare: 344.2353035
Email: arianna1alessandri@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/AriannaCasaYoga