• Home
  • Attività
    • Abbigliamento
    • Arredamento
    • Artigianato
    • Associazioni
    • Autoveicoli e riparazioni
    • Bar e Pasticcerie
    • Estetisti e Parrucchieri
    • Gioiellerie
    • Professionisti
    • Ristoranti Pizzerie e Alimentari
    • Scuole e Asili
    • Servizi
    • Sport
  • News
  • Eventi
  • Il Paese
    • Da visitare
    • Storia
    • Biblioteca Comunale
    • Asilo Nido Comunale
    • Ricette
    • Cartoline dal passato
    • Informazioni utili
  • Registrazione
  • Chi Siamo
  • Contatti
logo
  • Home
  • Attività
    • Abbigliamento
    • Arredamento
    • Artigianato
    • Associazioni
    • Autoveicoli e riparazioni
    • Bar e Pasticcerie
    • Estetisti e Parrucchieri
    • Gioiellerie
    • Professionisti
    • Ristoranti Pizzerie e Alimentari
    • Scuole e Asili
    • Servizi
    • Sport
  • News
  • Eventi
  • Il Paese
    • Da visitare
    • Storia
    • Biblioteca Comunale
    • Asilo Nido Comunale
    • Ricette
    • Cartoline dal passato
    • Informazioni utili
  • Registrazione
  • Chi Siamo
  • Contatti
Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness
Eventi

20 luglio – Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness

1 Giugno 2017

 Outdoor workout a cura della palestra Sistema FitnessIl SIS outdoor workout è un percorso funzionale di 6 Km per le vie di Campagnano di Roma, tra corsa, squat, affondi, camminata e stretching, che si svolge ogni 3/4 settimane, organizzato dall’istruttore Davide Giardino.

Si inizierà con una serie di esercizi di stretching, utili ad allungare e distendere tutti i muscoli coinvolti durante l’allenamento.

Successivamente verranno alternate corsa e camminata, fino a raggiungere il percorso salute di Monte Razzano, dove verranno effettuati una serie di esercizi all’aria aperta utilizzando le stazioni ginniche presenti nel circuito naturalistico.

L’allenamento proseguirà con una serie di squat ed affondi presso il parcheggio di fronte alla piscina comunale e terminerà, dopo circa un’ora e mezzo, alle 8.30 al parco Venturi, dove verranno ripetuti gli esercizi di stretching iniziali.

Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness
Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness
Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness
Outdoor workout a cura della palestra Sistema Fitness

Prossimo allenamento

Il prossimo allenamento all’aperto avverrà giovedì 20 luglio.
La partenza è alle ore 7.00 davanti alla palestra SiStema Fitness, in Via Quintilio Gentili 11.

La partecipazione è gratuita.
Per informazioni rivolgersi al desk della palestra.

Ti potrebbe interessare...

  • Autodromo di Vallelunga - Calendario eventi 2022
    Autodromo di Vallelunga - Calendario eventi 2022
  • 18 giugno 2022 - Campagnano Vallelunga Race
    18 giugno 2022 - Campagnano Vallelunga Race
  • "Bona Via!" Il fumetto di Valerio Barchi disegnato lungo la Via Francigena
    "Bona Via!" Il fumetto di Valerio Barchi disegnato lungo la…

Categorie

  • Abbigliamento
  • Arredamento
  • Artigianato
  • Associazioni
  • Autoveicoli e riparazioni
  • Bar e Pasticcerie
  • Estetisti e Parrucchieri
  • Gioiellerie
  • Professionisti
  • Ristoranti Pizzerie e Alimentari
  • Scuole e Asili
  • Servizi
  • Sport
  • Turismo
banner

Eventi

26 – 29 agosto 2022 – Festa dei Santi Patroni di Campagnano di Roma
26 – 29 agosto 2022 – Festa dei Santi Patroni di Campagnano di Roma

Notizie

Le foto del Funny Festival 2022 a Campagnano
Le foto del Funny Festival 2022 a Campagnano

Da visitare

MAP – Museo Archeologico del Pellegrino
MAP – Museo Archeologico del Pellegrino

© 2016-2022 Pselion Web Agency - P.IVA 07184461007 - ThemeinProgress

Privacy Policy Cookie Policy